Cyklus přednášek a workshopů – Sama se sebou – wellbeing pro duši
Máš všechno co sis přála. Dobrou práci, rodinu,…
Jsi tu. Živá, zářivá. Divoká, vášnivá. Nebo ne snad?
Snažíš se. Vážně se snažíš. Medituješ, cvičíš, staráš se o všechny kolem, o domácnost, i o sebe. Akorát, že muž tě na rukách nenosí. V práci, no výplata chodí… Svým způsobem ti nic nechybí. Tak máš důvod být nespokojená?
Možná. Co radost? Ptáš se, co děláš špatně? Co musíš změnit? Jako odpověď se většinou dozvíš, dočteš, že musíš dát sebe na první místo. (Všude to píšou. To musí být pravda.) Co přesně to ale znamená pro tebe?
Všechny ty rady, které si čteš nebo slyšíš, určitě fungují. Jenže pozor na to, každá jdeme životem v jiných botách. Když se ta, co má na nohách lodičky bude řídit radami té, co má na nohách pohorky…
Můžeš zkoušet, která z cest ti sedne.
(A tvářit se, že seš úplně v pohodě, že takhle je to v pořádku. Že vůbec není divný pochodovat na podpatcích lesní pěšinou. TY TO PŘECE DÁŠ!)
Nebo…
Pojď hledat vlastní cestu.
Pojď přestat hledat rady všude možně. Všechno co potřebuješ, máš.
Chceš vědět, jaké by to bylo, kdybys znala své vlastní odpovědi na své vlastní otázky? Zažila pocit jistoty? Zažila pocit radosti ze svých doopravdy vlastních prvních kroků ve vlastních botách? Jaké by to bylo se moct třeba i rozběhnout?
Vystoupíme ze zažitého stereotypu a naučíme se slyšet intuici.
Budeš vědět, co nechceš. A budeš umět říct NE.
Budeš vědět, co chceš. A naučíš se věřit. A pak říct ano.
Odpovědi budeš hledat jen v sobě. S láskou k sobě. Ke všem.
Protože zažiješ přijetí sebe samé.
Budeš schopná přijímat i ostatní takové, jací jsou.
Vyrosteš do sebe samé. A pomůžeš tak i těm kolem tebe vyrůst.
Staneš se královnou svého života. Moudrou, nezávislou. Budeš ta, co ví, co znamená žít život v radosti, lásce a lehkosti.
Chceš vědět, JAK se spojit se svou intuicí?
Jak jí dát prostor? Jak ji vůbec poznat?
Jak se v tom chaotickém „systému“ (hlava, rozum, tělo, emoce, srdce, intuice, vnitřní kritik, sabotér, ….) vyznat?
Přijď si to zažít. Zažít esenci ženství.
Jsou věci, o kterých když se mluví, znějí jako kýč.
Dokud je nezažiješ.
Přijď si zažít vlastní jedinečnost ve spojení s ostatními. Ať víš. Ať víš, co hledáš.
V bezpečném podporujícím prostředí, kde jsi přijatá taková, jaká právě teď jsi.
Budeme tančit, zkoumat, hrát si. Bavit se.
Není to ale nic, čeho by ses musela bát. Že něco neumíš. Nezvládneš. Každá jsme jiná. A je to tak naprosto v pořádku. Těší mě to. Dává nám to bohatství. Rozmanitost. Pestrost. Život.
Tématicky se zaměříme na oblasti pro nás ženy zásadní:
LIMITY A HRANICE – Pozornost povedeme k sobě samé a ke svému tělu; podpoříme schopnost prožívat. Prožívání je nezbytné vůbec pro schopnost se uvolnit.
SEBEPŘIJETÍ – Otevřeme nejdůležitější vztah člověka a tím je vztah k sobě samé. Zaměříme se na odstranění přehnané pozornosti na hodnocení a sebedestruktivní kritiku.
TVOŘIVOST – Psychické napětí a stres? Pryč s ním! Chceme otevřít schopnost tvořit, vyjadřovat se a projevovat své potřeby.
UMĚNÍ SE PROSADIT, žensky – Strach z existenční nejistoty? Vše, co se má objevit a co má být stvořeno, potřebuje pozornost. Získáme prožitek, že je dobré se nenechat odradit vlastními chybami a počítat s nimi jako s přirozenou součástí sebe sama.
UVOLNĚNÍ A PLYNUTÍ – 😉
KDY a KDE?
V prosinci můžeš přijít nezávazně vyzkoušet. 9. a 16. prosince mám pro tebe nachystanou ochutnávku. Cena za setkání je 500,- Kč. Napiš nebo zavolej (lenka.hampl@email.cz; +420 775 100 582).
Kurz začínáme v lednu. Budeme se potkávat 2x do měsíce, vždy v pátek 17:15 až 18:45. Od ledna do června. V rodinném a mateřském centru Mohelníček, v Mohelnici.
Přesné termíny:
Leden: 13. a 27.
Únor: 10. a 24.
Březen: 10. a 24.
Duben: 14. a 28.
Květen: 12. a 26.
Červen: 9. a 23.
Jsem jenom člověk, takže se mi může stát, že budu muset nějaký z termínu přesunout. A i pro vás jsem schopná 1x za 2 měsíce zajistit náhradní termín.
Zažiješ trochu jiný druh relaxace.
A přeneseš si to do každodenního života.
Mohu se jen snažit žít podle své interpretace nynějšího smyslu svých zkušeností a snažit se dávat druhým svolení a svobodu, aby si vytvořili svou vlastní vnitřní svobodu, a tím svoje vlastní smysluplné interpretace svých vlastních zkušeností.
Carl R. Rogers
Zvu tě. Je to příležitost. Příležitost ke změně.
Je to na tobě, vždycky je to na tobě. Můžeš. Se všemi svými obavami, se vším, kým momentálně jsi. Pojď se vydat na dobrodružnou, trochu bláznivou, hravou a především laskavou cestu k sobě. Ke svobodě. K lásce.
Získáš podporu, jít vlastní cestou.
Lenka Hamplová, transformační koučka a mentorka ženských meditací
Lenka svou odbornou zdatnost koření svou přirozenou životní zkušeností, nadhledem a humorem. Má vysokou míru sebereflexe a klient si může být jist, že je v bezpečné náruči pod přísným a přesto laskavým dohledem. Lenka totiž velmi originálně a po svém dokáže dovést klienta k jeho vnitřní pravdě.
